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Autogenes Training

Autogenes Training

Wir starten mit Autogenes Training (anerk. Präventionskurs) Freitag (08:15 – 09:15)  von 16. Oktober 2020 bis 18. Dezember 2020 10 Einheiten a 60 Min Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das der Berliner Psychiater Johann Heinrich Schultz in den 1920er Jahren entwickelt hat. Im Vordergrund des Autogenen Trainings steht