Schlagwort: Kurse

Rückenpräventionskurs

Rückenpräventionskurs

Das Allroundtraining umfasst Elemente für die Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit des gesamten Körpers.
10 Einheiten a 90 Min in Kooperation mit der TK.

Wirbelsäulen-Gymnastik nach dem Spiraldynamik® Konzept

Wirbelsäulen-Gymnastik nach dem Spiraldynamik® Konzept

Spiraldynamik® ist ein pädagogisches Bewegungs- und Therapiekonzept. Deshalb beinhaltet jede Kurseinheit nicht nur Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining, sondern auch eine kleine Theoriesequenz mit wechselnden Themen.