Das Allroundtraining umfasst Elemente für die Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit des gesamten Körpers.
10 Einheiten a 90 Min in Kooperation mit der TK.
Kurse
- Ein Faszienworkshop für Körper&Geist
Sa 11:00-14:00 Uhr - Ein K.I.S.S. für die Selbstverteidigung (nur für Frauen)
Fr 18:15-19:15 Uhr - Hatha-Yoga für Schwangere mit Dany
Mo 10:30-11:30 Uhr - Kinder und Teenager K.I.S.S. ( Selbstverteidigungskurs von 10 – 16 Jahre )
Mo 17:00-18:00 Uhr - Rehasport 1
Mo 9:00-10:00 Uhr - Rehasport 5
Fr 17:00-18:00 Uhr - Rehasport2
Di 17:00-18:00 Uhr - Rehasport3
Mi 18:00-19:00 Uhr - Rehasport4
Do 9:00-10:00 Uhr - Rückenpräventionskurs 1
Di 18:15-19:45 Uhr
Rückenpräventionskurs 1
Ein Faszienworkshop für Körper&Geist
Am 19.11.2016 11h – 14h Warum habe ich immer an den gleichen Stellen Verspannungen? Was kann ich für mich tun? Dieser Workshop gibt Dir Einblick in die Faszienwelt und in das Faszientraining. Du wirst verstehen,… Weiterlesen
